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“我準備等朋友放月假的時候，去看一眼他，然后就自殺……”

中午午休期間，突然看到陌生來電，以為是騷擾電話（房地產、貸款、晉職稱....）接通后，慶幸自己沒有掛，這是一次心理危機干預，是一場生與死的搏斗。

我接到了這個孩子的電話，聽到“自殺”時，我的心咯噔一下，看來這個中午注定不平常了。深入溝通后，發現這個孩子前兩周有過自殺計劃，但被巡警發現攔下了。

通過他的描述了解到，父母知情后并沒有表示出擔心，反倒是憤怒，陷入了對他的指責，罵他是不孝子，不懂父母養育心。

在養育孩子的過程中，這類家庭更像是兩個不成熟“孩子”的碰撞，父母心智化的不成熟會出現家庭角色缺位、家庭角色行為退行，長期以往會導致整個家庭陷入危機，尤其是當孩子在出現焦慮、抑郁情況時。

快樂的童年能治愈孩子的一生，健康的家庭可以讓孩子涅火重生。

重燃青少年生命之光

一、避免家庭成員陷入相互指責、施壓的旋渦。

首先作為父母應當正確看待抑郁。

*了解抑郁

抑郁癥是一種疾病，是精神科中常見的情感障礙。不是不堅強和不懂事。

抑郁癥是因創傷性事件激發，有遺傳和神經生理基礎，同時，也與原生家族/社會環境密切相關的一種多因素生理疾病。

*識別抑郁癥的危險因素

二、識別自殺風險，避免悲劇發生

首先需要識別自殺風險。

下圖呈現了一些常見的風險程度從低到高的類別，可以初步評估當事人的自殺風險。

三、早識別、早支持、早干預

*早識別

青少年抑郁常見癥狀清單

*早支持

（1）接納與信任：接受與理解孩子的變化，從他的角度去看到他成長的困難。

（2）提供支持性環境：創建一個安全、溫暖和穩定的家庭環境，避免過度施壓或批評。

（3）鼓勵尋求專業幫助：抑郁癥是一種臨床診斷，建議尋求專業的心理咨詢或治療。

（4）培養多元化的充電方式：允許孩子把時間“浪費”在學習之外的事件上，鼓勵孩子參與活動，例如漫展、體育運動、藝術創作、社交互動等，以促進身心平衡。

（5）保持溝通：不回避孩子的情緒，詢問他們的感受和情況，組織家庭活動。

*早干預

用生命影響生命，讓花向上發芽。

“自殺”、“自殘”是一種求救信號，發現孩子有以上的一系列變化，意味著還有機會為他提供幫助。

在此次電話危機干預過程中，當事人袒露自己存在自殺計劃，自殺計劃具體到了日期、地點、時間，兩周前有過自殺未遂的情況。當事人自殺風險系數高。

捕捉到“信號”后，緊急進行危機干預，穩定其情緒狀態，接著評估當事人此時的精神狀態，和自我傷害的可能性。引導發現內部應對策略，并利用當事人提到的朋友分散注意力，鏈接社會交往的資源。

和當事人溝通后，與其監護人進行回訪，并告知監護人及當事人壓力調節方式、危機應對方案及就診渠道。

確保生命第一的原則，與家庭一起攜手重燃生命之光。

當孩子出現負面情緒和軀體癥狀持續時間比較長、得不到緩解時，家長、學校就要高度重視孩子心理健康的問題，及時帶孩子尋求專業心理治療師的幫助。

如果您有上述情況的困擾，可前往我院心理咨詢門診咨詢了解。

心理咨詢電話：0730-8600590

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供稿：產后康復中心 蔡姣玉  編輯：宣傳辦

一審：楊慧  二審：劉艷平  三審：涂劍

欄目：婦幼健康科普