清明又至，春和景明。在這緬懷先輩的傳統(tǒng)時(shí)節(jié)，為了讓大家度過一個(gè)安全、文明、健康的假期，我們整理了這份安全提示，希望大家能夠認(rèn)真閱讀。讓追思與春光同在，平安與文明同行！

出行安全

1.選擇正規(guī)交通出行方式：出行時(shí)，務(wù)必選擇具有正規(guī)運(yùn)營資質(zhì)的交通工具，如公交車、地鐵、出租車、火車等。堅(jiān)決不乘坐超員、無牌無證、非法營運(yùn)等存在安全隱患的車輛。

2.遵守交通規(guī)則：步行外出時(shí)，要走人行道，過馬路要走斑馬線、人行天橋或地下通道，切勿橫穿馬路。騎車出行時(shí)，要佩戴好安全頭盔，嚴(yán)格按照交通信號(hào)燈指示行駛，不逆行、不超速、不搶道。

3.做好行程規(guī)劃：如選擇自駕出游，提前關(guān)注天氣預(yù)報(bào)和路況信息，合理規(guī)劃出行路線，避免疲勞駕駛。長途駕駛時(shí)，應(yīng)每隔一段時(shí)間休息一下，保持充足的精力。

祭掃安全

1.倡導(dǎo)文明祭掃：積極踐行文明低碳祭掃方式，盡量選擇敬獻(xiàn)鮮花、植樹綠化、網(wǎng)絡(luò)祭掃等新型文明祭掃方式，寄托對(duì)先人的追思。確需現(xiàn)場祭掃的，要嚴(yán)格遵守祭掃場所的防火規(guī)定。

2.注意防火安全：務(wù)必選擇安全的祭祀場所，在指定區(qū)域進(jìn)行焚燒，做到人走火滅，避免遺留火種引發(fā)森林火災(zāi)。同時(shí)，要教育孩子不玩火，不隨意點(diǎn)燃荒草、樹木等易燃物，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)隱患及時(shí)報(bào)告大人或相關(guān)部門，守護(hù)好我們的綠色家園，讓清明的天空更加澄澈。

防溺水

隨著氣溫逐漸升高，溺水事故進(jìn)入高發(fā)期。假期中，請(qǐng)您務(wù)必加強(qiáng)對(duì)孩子的防溺水安全教育，做到 “六不準(zhǔn)”：

不私自下水游泳;

不擅自與他人結(jié)伴游泳;

不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;

不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳;

不到不熟悉的水域游泳;

不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。

帶孩子外出游玩時(shí)，要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域，時(shí)刻關(guān)注孩子的行蹤，確保孩子的生命安全，讓孩子牢記生命無價(jià)，溺水危險(xiǎn)不容小覷。

人身健康安全

1.做好個(gè)人防護(hù)：外出人群密集場所時(shí)要佩戴好口罩，勤洗手，保持社交距離。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，并做好個(gè)人防護(hù)。

2.保持良好生活習(xí)慣：假期期間，要合理安排作息時(shí)間，不熬夜，不過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

3.選擇正規(guī)餐飲場所：假期外出就餐時(shí)，要選擇具有食品經(jīng)營許可證、衛(wèi)生條件良好的餐飲場所。盡量避免食用路邊攤、三無食品，防止食物中毒。

4.注意飲食衛(wèi)生：飯前便后要洗手，不吃生冷食物，不喝生水。購買食品時(shí)，要注意查看食品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等信息，確保食品安全。

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免責(zé)聲明：本文僅做健康科普，不用于任何商業(yè)廣告目的，且不提供診療建議。如有相關(guān)疾病，請(qǐng)及時(shí)于正規(guī)醫(yī)院就診，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。其中部分圖片來自于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如侵犯您的權(quán)益請(qǐng)及時(shí)告知我們，我們將盡快刪除。

 編輯：宣傳辦

欄目：婦幼健康科普